Почему взрослым стоит начать заниматься BJJ
Многие взрослые, особенно старше 30, считают, что спорт — это уже «вчера». На самом деле, именно в зрелом возрасте единоборства, и особенно бразильское джиу-джитсу , дают то, чего так не хватает: силу, уверенность, гибкость, самообладание и мощный заряд энергии.